taku 松の種類
松は地球上に約２００種類主に北半球に生息しています。
日本では赤松、黒松、五葉松、琉球松、朝鮮松、這松(はいまつ）奄美五葉など。
松の葉は日本でも古くから漢方として使用されていて中国の著書「本草網目」（ほんぞうこうもく）では「風湿瘡、毛髪を生じ、五臓を安んじ、中を守り、餓えず、天年を延べる。」 と書かれています。
松の葉の主な成分
ケルセチン：ポリフェノールの一種で抗酸化作用がある。
クロロフィル：「葉緑素」とも呼ばれ、植物や藻類などに含まれる緑色の天然色素。抗酸化作用や抗ガン作用がある。
テルペン：松ヤニの成分でリラックス効果や精神を安定させる効果がある。
ビタミン：「ビタミンK」「ビタミンA」「ビタミンC」といった「ビタミン類」が多く含まれている。
ビタミンは抗酸化作用や粘膜を強くする作用があるので免疫力が上がり風邪や感染症の予防効果がある。
必須アミノ酸：必須アミノ酸の9種類のうち8種類（イソロイシン、ロイシン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、トリプトファン、バリン、ヒスチジン）が含まれている。
効能
関節痛の緩和
毛細血管を強くする
コレステロールを下げる
高血圧予防
貧血予防
胃腸の機能改善、便秘改善
デトックス
視力回復
アレルギーの緩和
疲労回復
頭がスッキリする
スピリチュアル的な事（松果体の活性化や第六感、直感力が上がる）
などが上げられています。
接種方法と注意点
松の成分を接種する方法としてはお茶、ジュース、発酵させる方法があります。
お茶として飲むのとジュースでは全く味が違います。
栄養素としてはジュースで飲む方が沢山の栄養を摂取できると考えております。
発酵については葉っぱに水と糖質（砂糖やはちみつ）を入れて常温で3日ほど置いておくとサイダーの様に発酵して飲めるそうです。こちらはまだ試したことがないので今度やってみようと思います。
注意点としてはアレルギーの方がいるそうなので不安なのであれば病院で検査をしてみたください。若しくは少量を摂取して様子を見るなのしてぜひ試してみて下さい。
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